پرستاري

پرستار خانم ، بسيار معمول است كه خواب فرد يا كودك دچار مشكلاتي شود، اين مسئله حتي در مورد خوش خواب ترين كودكان نيز صدق مي كند. اين مي تواند بدين معني باشد كه فرد يا به سختي به خواب مي رود و يا اين كه به طور ناگهاني شبها از خواب بيرون آيد. كودك شما مي تواند دچار وحشت شبانه يا ترور شبانه شود، كه چيزي مانند خوابگردي يا همان راه رفتن شخص در هنگام خواب است، اما با اين تفاوت كه در ترور شبانه در كودك ترس بيشتري القا مي‌شود. ترور هاي شبانه معمولا مرتبط با كم خوابي هستند.

پرستار خانم ، بسيار معمول است كه خواب فرد يا كودك دچار مشكلاتي شود، اين مسئله حتي در مورد خوش خواب ترين كودكان نيز صدق مي كند. اين مي تواند بدين معني باشد كه فرد يا به سختي به خواب مي رود و يا اين كه به طور ناگهاني شبها از خواب بيرون آيد. كودك شما مي تواند دچار وحشت شبانه يا ترور شبانه شود، كه چيزي مانند خوابگردي يا همان راه رفتن شخص در هنگام خواب است، اما با اين تفاوت كه در ترور شبانه در كودك ترس بيشتري القا مي‌شود. ترور هاي شبانه معمولا مرتبط با كم خوابي هستند.
پرستار خانم ، هنگامي كه كودك شما وحشت زده از خواب مي پرد به سراغ او رفته، اما دقت داشته باشيد كه با او صحبت نكنيد ويا حتي سعي به آرام كردن او نكنيد. كودك شما در برابر تلاش شما براي آرام كردنش مقاومت نشان مي دهد و گيج و سردرگم مي شود. تلاش شما در جهت آرام كردن كودك موجب گسترش و تشديد اين وحشت ناشي از خواب او ميشود ، حتي استفاده از نام كودك نيز مي تواند حال او را بدتر كند. به همين ترتيب پرستار كودك نبايد به زور تلاش به بيدار كردن او بكند. كودك ممكن است فكر كند كه شما قصد حمله ور شدن و آسيب رساندن به او را داريد. به جاي اين ها پرستار كودك مي بايست بگذارد تا ترور شبانه سير طبيعي خود را طي كند و كنار او بماند تا مطمئن شود كودك به خودش آسيب نرساند.
پرستار خانم عزيز كوچولوي شما ممكن است صرفا خواب بد ببيند. تخيلات كودك شما در حال رشد است و اين تخيلات به دنياي خواب هم وارد مي شود. هنگامي كه كودك پس از ديدن كابوس از خواب بيدار مي شود، پرستار كودك مي بايست به پيش او برود ، به او قوت قلب بدهد و او را آرام كند. تنها با كمي نوازش حال او خوب مي شود. در صورت درخواست كودك، در كنار او بمانيد تا دوباره به خواب برود. اگر كودك نمي خواهد در مورد خواب خود صحبت كند نگران نباشيد، چون معمولا خواب ها در مورد موضوعات معني داري نيستند و صرفا براي كودك ترسناك به نظر مي رسند.

ديگر دلايل متعارفي كه موجب خوابگردي يا راه رفتن در هنگام خواب ، در افرادي كه پيشينه خوابيدن خوبي دارند مي شود، عبارت است از : بيماري، اضطراب حاصل از جدايي (يعني تاب فاصله گرفتن از پرستار كودك يا والدين را ندارد) و يا زيادي تغييرات در ذهن كودك. در چنين مواردي -جدا از رسيدگي به بيماري كودك كه شامل پايين آوردن تب و مقابله با درد گوش يا گلو است، كه خود موجب ناراحتي كودك بيمار مي شود- كار هايي را مي توان انجام داد. پرستار كودك ابتدا بايد مطمئن شود كه كودك به ميزان كافي بخوابد. شايد دور از ذهن به نظر برسد، اما هر چه كودك كمتر بخوابد ، احتمال اين كه نتواند به موقع بخوابد و هم چنين نتواند در تمام شب خواب بماند، افزايش مي يابد. پس مطمئن شويد كودك در طول روز نيز بخوابد و شب‌هنگام نيز به موقع به خواب رود.
هنگامي كه كودك شب هنگام از خواب مي پرد، پرستار كودك مي بايست آرام و ملايم با او برخورد كند و رفتاري نكند كه موجب جلب توجه شود. بايد به كودك فهماند كه مشكلي پيش نيامده و همه چيز مرتب است؛ اما زمان خواب است و او بايد بخوابد. مكالمات خود را با كودك كوتاه نگهداشته و سعي كنيد نور اتاق به ميزان حداقل باشد. ممكن است اين مسئله چندين شب تا يك هفته طول بكشد، اما در نظر داشته باشيد كه هر چه شما به روتين معمول خواب كودك پايبند باشيد سريع تر مي توانيد اين مشكل را مرتفع سازيدو به حالت قبل باز گرديد.